Durée : 1h

11 €

RiroZeclats

Tout public à partir de 12 ans

YOGA DU RIRE
Séance de rire !

Bénédicte DURAND - Association de Yoga du rire Ozékla

Toutes les dates

de 20h30 à 21h30

Créé par un médecin indien, le yoga du rire est une méthode anti-stress, de détente, basée sur le rire sans raison, combinée à de l'exercice physique et respiratoire et à un joyeux moment de convivialité.

 

Venez lâcher-prise pour retrouver votre âme d'enfant !!

Venez rire pour être heureux mais n'attendez pas d'être heureux pour rire !!

La séance débute par un échange puis un mélange de respirations inspirées du yoga et d’exercices qui ont pour but de déclencher le rire spontané et enfantin. En fin de séance, chacun savoure un moment de méditation (rire libre) et de relaxation afin d’être totalement détendu.

Toute l'année, le club Ozécla vous propose des séances de Yoga Rire à Villerest.

 

Apportez tapis de sol et bouteille d’eau

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